目指せ、美肌!

アンチエイジング始めました

私はタイトルの通り、肌荒れが起きやすい♀です。ここでは肌をキレイにする為にどうしたらいいのか、学んだことやテレビ等で見つけた!聞いたこと、試してみてどうだったかを書いていこうと思います♪♪

顔を触る癖がある私

最近はTゾーンが油っぽくなってきたように感じたり不定期にニキビが出現してきたりするので、それが気になって顔を触れる癖がついてしまっていました。私自身は強い刺激を与えているつもりは無いんですが、肌にとっては負担になっているのか気になって調べてみました。

すると、やっぱり顔を掻いたり、鼻をつまんだり、頬杖をついたりすることでも肌に負担を与えていることが分かりました・・・。実際に私もあったんですが、冬場に頬が痒くて掻いた時に白い粉のようなものが出てきたりしますよね。それが、もう生まれ変わりの表皮だと思っていたんですが、そうではなく乾燥して剥がれやすくなった表皮が剥がれおちてしまっている証拠だと言うのです。

Tゾーンなどが気になって触れてしまうことも、手には雑菌が多く付いているので不衛生な状態で触ってしまうことで肌の傷から雑菌が侵入し炎症となるので、肌荒れを引き起こす原因を作ってしまいます。寝る時なども、うつ伏せが多い場合も肌に圧をかけてしまうことになるので負担が多く、シワの原因につながりやすくなるといいます。

まず、この癖をやめる!

こうしてみると、肌荒れが気になって肌に触れることが逆に引き金となって肌荒れを引き起こしてしまっている場合もゼロとは言えないので、まずこの癖を止める努力をしたいと思います!
そして、もし肌に触れる場合でも緊急時だけ、もしくはティッシュなどを利用して肌に触れるようにしたいと思います。

こんなふうに一つ気になったことを調べてみると、それが肌荒れの原因になっていることもあるのでいろいろ調べてみて、肌に負担をかけるなどの行動や食生活を見直していきたいと考えています!